周围就有人有着便秘的烦恼，可是总是没有很好的办法结局，这本书可以作为参考，不单只考虑营养的摄取，也要考虑肠道是否能够负担。轻松幽默的绘本让我们对曾经是自己身体内的东西也可以了解的很透彻。应该让更多的人看这本书。