（美）斯宾塞·约翰逊所写.用四个不同主人公对于被夺走的奶酪的反映和行动以及他们结果来讲述"如果你不改变,你就会被淘汰"的道理。书中的四个主人公分别为两只小老鼠“嗅嗅和匆匆”，以及两个同样大小的矮人“哼哼和唧唧”。在他们共同的奶酪被挪走后两只老鼠选择了去寻找新的奶酪，而两个矮人哼哼和唧唧则犹豫不决不肯改变，在原地等待奇迹的发生。
最后唧唧也选择了离开原来的地方寻找新的奶酪，而哼哼则还是停留在原地等待奇迹的发生。尽管寻找奶酪的迷宫中充满了不确定因素，唧唧也是十分恐惧，但他依然鼓励自己寻找到新的奶酪。“当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。”而唧唧最终领悟到了：
“在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。”
“尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。此时此刻，唧唧早已把过去抛在脑后，正在适应现在。”
“只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你就会得到新奶酪带给你的饱尝和奖
赏。”
“改变，随着奶酪的变化而变化。享受变化！尝试去冒险，去享受新奶酪的美味！做好迅速变化的准备，记住：他们仍会不断地拿走你的
奶酪。”
然而故事的最终唧唧寻找到了一堆更大的奶酪，在那里期盼着哼哼有一天能够鼓起勇气拥抱变化，走入迷宫寻找自己的足迹找到这一片属于他们自己的奶酪。
浏览全书目前也只有这些体会,也许是尚未工作履历不够的原因.全球对这本书的评价甚高,那么希望今后能对自己有更大的启发.