数字生活，让我们不堪重负，非常的忙碌，我也养成了过段时间不看手机就难受的习惯，感觉自己有点强迫症，看了这本书，感觉收获不小，不过关键还是执行。
七个哲学家，给我印象最深的是梭罗和富兰克林。梭罗是瓦尔登湖理念，离人群不远但是又有一定的距离，所以只有真正有事的人才会去瓦尔登湖找梭罗。
富兰克林是保持节制的生活，一旦认定好的习惯，就要坚决执行。这种好的习惯让他得以在忙碌的生活中而产生很大的成就。
最后，作者描述了自己的一个实验，就是周末全家断网，刚开始的时候大家都不习惯，慢慢的都喜欢上了
我也尝试了一下，工作的时候把手机锁起来，有电话才接，确实不习惯，但是工作效率高了，希望能坚持下去