这是一本实践性很强的敏捷书籍，没有苦燥乏味的理论解释，也没有喋喋不休的学院派敏捷教练似的说教。从软件开发过程中提取出45个经典场景(很多场景会经常发生在每个软件团队中），然后用敏捷的方法加以解决。毎一个场景均采用＂通常但不恰当的做法-＞分析-＞敏捷做法-＞切身感受-＞平衡之道＂的叙述方法，这就像就症下药一样操作性很强。值得放在䅁头,需要时翻翻学习。
要好好体会＂平衡之道＂的用义，很多东西引入团队要把握度，不能生搬硬套，不知变通，否则会过犹不及，要因地制异，因人而异，根据团队的实际情况，逐步改进修炼才行。