蔚蓝的大海一望无际，看着就会让人心旷神怡。可是若有幸可以去潜入水下看一看，那么所得到的收获远远会比在水面俯看要深刻的多。尤其是潜水，潜入水下10米，20米，30米，所见所感会让人不由得去感叹造物主的神奇。小到水母，豆丁海马，大到鲨鱼、鲸。大海里的各种动物、植物都散发着一种迷人的色彩。但是切记了，只可以看，不可以摸。因为有的东西有剧毒，触碰会让人丧命的……
潜入海中，放眼看去就如打开了潘多拉魔盒一般，海底里面有着各种奇妙的动植物。生长在珊瑚礁上的圣诞树蠕虫，只要轻轻一碰就会瞬间所谓珊瑚礁内，仿佛一下子消失了一样。一朵“马蹄莲”生长在贝壳的一角，当有小鱼靠近这朵小花的时候，贝壳就就用毒针麻痹小鱼，然后花朵就会裹着鱼收拢，成为了贝壳的美味。海洋界好爸爸之一的Jawfish，嘴几乎可以开合到180度，不仅可以靠醉孵化鱼卵，还可以把嘴长大到能看到胃的程度来吓跑对手。还有会接吻的尼莫、海底虾医生清洁虾、集体行动装大鱼的海狼等等各种有特色的动物。
作者章依萍就是对潜水极度喜爱的一个潜水爱好者。十年潜水，考试并获得了OW(开放水域潜水员-下潜到18米的深度）、AOW(高级开放水域潜水员-可潜水30米）等等各种证书。和志同道合的朋友们一起，她几乎潜遍了地球上最美的水域：菲律宾、印尼、马尔代夫、斐济、汤加、马来西亚等等。她的护照上布满了各个东南亚、南亚的签证。作者不是什么大款，如她所说，假期都是年假加上周末放一起休出来的，钱也是多年工作积累下来的，因为喜欢，所以愿意付出。因为喜欢，所以即便再远都愿意去。
《水下三千米》就是讲述了她十年来的经历和心得。去过的地方，看过的风景，潜水的注意事项，还有多年之后回首的感触。玩有玩的姿态，潜水有潜水的规则。当初的学习和后加入的潜水者的对比。更重要的是，看过各种神奇生物之后，她会考虑未来是不是可以做的更好。种下珊瑚礁也是种下梦想。神秘的海底世界总是那么让人着迷，多年之后，会不会有更多的人愿意一起去探索这神秘的水下世界呢。