核心：只留下“怦然心动”感觉的事或物，其他全部扔掉。
1、 搞清楚：人生中什么是需要的东西，什么是应该做的事？
2、从那一刻起，重新定位人生，全新的人生重新起航。
2、 不改变人的意识，就不能改变人的习惯。
3、 越是擅长收纳的人，越是容易堆积东西。
4、 不能按”场所”整理，要按“类别”整理
5、 整理是节日工作，不必每日进行。
6、 把同类物品集中起来，进行一次性判断。
7、 别让家人看见丢弃的物品，别把自己不要的东西送给家人。
8、 未读的书，总觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来。
9、 只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”。
10、 相信“心动的”感觉，人生将会有戏剧性的变化。
11、 你拥有的物品，你做的事，会帮助你更幸福。
12、 在心动物品的围绕下，幸福人生就此展开。