这是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书，从精神层面到整理方法俱全。
也许是由于作者推崇《丢弃的艺术》一书（有知道作者的请告知），一字归纳本书即为“丢”。
当然丢也有不同的判别标准，“一件一件拿在手里，试着触摸，碰触时是否怦然心动？”，“把东西收在壁橱或衣柜深处，甚至忘记它的存在，真的表示好好珍惜它们吗？”，相反，丢掉很多东西并不是糟蹋、浪费，反而能使它们去能够真正擅于使用它们的人身边。因此，请放弃那些“虽不心动，但就是没办法丢掉的东西”吧，很多东西其实已经完成它们的任务了——可能曾经让你心动，或者传达给你“不适合这类物品”的信息，以后别再添置了。千万不要相信“总有一天会穿得上，总有一天会读”之类的话，因为“那一天永远不会到来”。
而如果深入追究就会发现，无法丢东西的原因其实只有两个，那就是“对过去的执着”与“对未来的不安”，你总有物品的方式就能从中发现你在做一切选择时共通的原则，例如与人交往的模式，或是选择工作的方法等。被这两种情绪困住时，也就是无法丢弃东西的时候，因为看不清对自己而言必要的东西或自己追求的东西，让自己无论在物质上或精神上，都不断被不需要的东西所淹没。
摆正好心态之后，整理时该做的，大致上只有两件事，那就是“判断物品是否要丢掉”和“决定物品的定位”。只要能够做到这两点，谁都能完全彻底整理。
书中提到的整理方法有“按物品整理”，“一口气、在短时间内、彻底整理完毕”、“按正确的顺序整理”、“直立收纳”、“包中有包”等等等等，还附上各种收纳小技巧，读完后受益匪浅，五星推荐。