一、什么是断舍离？
断舍离是把不需要的东西丢掉（或送人），而把东西用袋子等装起来后放到某个地方的举动，只能算整理。你身边的物品应该是，对于现在来说，需要的，适合的，舒服的物品。
二、为什么要断舍离？
1. 被物品堵住了自己。
马桶的放水闸不灵活，使得每次方便完后，都要看看马桶的放水闸复位没有；地上放满了东西，使自己寸步难行…….. 这些不顺心的东西会增加人的精神负担。
2. 物似主人型。
你的真实想法可以通过物品反映出来，别人也会通过你用的东西来判定你。比如，别人送了你一套精美的茶具，你打算留着有贵客来的时候再用，而你用的茶杯却是很次的。某种程度上反映了你认为自己不值得用上品质和档次的东西。当别人看到你用次品的时候，对方也会用同样的态度对待你，觉得只需要给你一般的东西，就能满足你。
三、哪些物品需要断舍离？
1. 不用的东西。
放着不管的东西，甚至连自己都忘了它们的存在。但是一想到又心怀不安，拖着没有丢掉的东西。
2. 还在用的东西。
在用，但是不喜欢，将就用着。通常它们被随便乱放，丝毫不被珍惜。
3. 充满回忆的东西。
它们有强大的气场，记忆着或是甜蜜或是痛苦的过去。不摆脱他们，会使得自己久久沉溺于过去。
四、“能用的东西”等于“我用的东西”吗？
不要让物品当了主角。要问自己，这个东西我打不打算用，而不是该物品有没有用。比如，外卖收集来的一次性筷子，一次性筷子是有用的，但是我不打算用。因为家里有更干净的筷子可以代替。
五、如何断舍离？
1. 买东西时要反复思量，要做到物尽其用，比如有人会在买东西的时候问，下次搬家的时候，我会带走它吗？
2. 挤出一段时间，在这段时间内必须要完成一个空间的收拾，哪怕只是一个装满零钱的钱包。
3. 扔的时候要对物品说“对不起”和“谢谢”，以保持良好的收拾心情。
4. 看不见的收纳空间，只放满7成，比如抽屉；看得见的收纳空间，只放5成，比如碗柜；装饰性的收纳空间，比如用来放古董的柜子，只放1成。首者基于要预留物品取用的空间，后两者基于美观。
六、还是觉得“扔不掉”，怎么办？
往往他们会认为某样东西是重要的人送的，丢掉显得无情义。试想想，自己是那物品，被主人置在哪里不理不睬，你感觉如何？再进一步，比如你作为下属，长期被上司冷落，你感觉如何？是不是更希望去跟一个愿意启用你的上司呢？物品的想法也是一样的。
其他：
on contract 合同聘用的
clutter 杂物，指没用的破烂
如何吃自助餐：
先看一圈有什么吃（大概是有前菜，主菜和甜品），选里面的哪些来吃，接着，看自己能吃多少，再看看盘子的大小。
人性化的家居：
剪掉整盒茶包的盖子，方便取用；已经有独立包装且密封性足够的食品，不需要再用盒子装。