这是一本由几场讲座整理的书，因此在内容编排上，逻辑性不那么强，内容也有重复的地方。但正因为是讲座，语言更通俗，思维更发散，读起来有身临讲座现场、与妈妈们对话的亲切感。
李辛是个温和恬淡、积极豁达的人，这是他的语言给人的一种感受。
书的第一章介绍了中医的“三焦、气血”理论，论述了依体质看病，以及能量平衡的重要性，劝家长们安心、静心。其余的五个篇章讲的都是“神、气、形”之间的关系。看完全书，我对辨别神质体质的清浊虚实寒热并无把握，小图生了病还得去找医生，但我学会有意识的体察自己的状态，努力做个安心的家长。
总结了一下令我获益的五个观点：
1、作为父母，要有意识地让自己的震荡减少，让自己的意识、精神、内心清晰稳定，不乱不暴躁，这对孩子来说是非常重要的滋养。
2、培养小朋友从小有选择的能力，鼓励他发展自己的感觉。与孩子之间建立一个宽松、自然的交流模式，让孩子发展出合理对待自己的身心压力，学会和自己交流、和家人交流的良好模式。
3、有些孩子处在某个阶段，在我们的眼里会认为他们出现了偏差，其实这种偏差会随着生命的发展自行调整，只要你不过度地拽它，只要给他们提供相对自然的环境，他们自己慢慢会走向生命的正轨。
4、不要让自己永远处在有问题要解决的状态。
5、人的精神成长，第一步，先要找到自己，认清自己，但也要明白不局限于此，然后在生活中渐渐扩大自己的精神疆域。否则，有可能会固化在对自我的认同和执着上。
今年以来我的状态不太好，几乎每月一病。而小图也时常生个病，闹个情绪。平静顺遂的日子总被频频打断。但我想，也许这就是人生常态，人生之河总有险滩曲折。去接受这一切，然后再尝试去走出这个格局，只要生命在自然流动。