作者云无心是科学松鼠会的成员,长年活跃在网路上,经常在松鼠会和果壳网上见到他的文章。这本书其实就是这些网文和博文的集合。书的内容很贴近现实生活,“吃”对许多人来讲,确实是头等大事。我印象最深的是关于如何喂养婴儿的部分,说到底,这种奶粉那种奶粉国产的进口的都是浮云,母乳才是王道。对于那些不方便进行母乳喂养的人,书中也给出了一些解决方案。人类进化至今,食物也伴随着不断地演化,所谓传统、自然的食物不一定就是健康的。对现代食品工业的认识缺乏,往往导致无来由的恐慌,谣言也就有了市场。
这本书值得每个人好好读一读,如果你想吃得更明白的话。