对于感觉自己时间比较少，一天到晚都感觉比较忙的人来说，这本书非常值得一看。告诉你如何做目标任务分解，划分ABC任务。通过划分事情的轻重缓急，再将每个A任务进行分解，越详细越好，这样才能更好的充分利用你零星的时间完成你重要的事情。通过心理建设，自我暗示，拉金式提问等等来激励自己，完成紧急的A项任务和目标