你是否会有这样的无力感？明明早上信誓旦旦地下了减肥的决心，晚上路过餐厅时又不由自主地吃了一顿大餐。这个月的信用卡刚刷爆了，发誓再去购物就剁手，可以一看促销你还是买一堆平时都用不着的物品。你知道晚睡是个很不好的恶习，可是你还拿着手机刷微信到凌晨2点。我们希望晚上多留一点时间陪陪家人或看书，可是一到晚上还是无聊的追着电视剧。
我们每天都期望着能够理性地支配着自己的生活和时间，可是我们往往都为无法掌控自己的行为？我们对自己的现状很不满意，可是却无法抵挡身边很多非理性的诱惑？我们有时甚至都不清楚我是谁，究竟想要什么，什么才是最适合自己的工作。
我们渴望人生过的与众不同更加炫彩夺目可现实却残酷得多，真相就是由于我们拖拉、抱怨、放纵、迷茫、自我怀疑，一直按照别人的期待行事，使得自己从来都无法掌控自己的生活。
本书开始和结束于理解自己，只有真正了解自己的人才能掌控自己，领导他人。基于KNOW-BE-LEAD的三个改变过程，我们可以借助这个框架深入思考自己的人生，规划好自己的时间和生活，进而掌控自己的命运。