我已经不喝饮料啦。我们都做不到完美的健康饮食，但饮食上一点小小的改变，就足以改变我们很多。
很想按照健康的饮食方法去选择食物，奈何贪吃，就是戒不掉好吃哒，真的不能否认啊，有的东西知道没营养还有害健康，但是那味道，就是抗拒不掉。只能鼓励自己以后要多吃健康食物，少吃不健康的啦