很多时候，习惯了晚上写日记，断断续续的，都是一笔笔流水账。这样的流水账，或许称之为日志更加合适些。
从11月14日开始写晨间日记，记录一些事件，一些开心的事情。内容包括工作，人际关系，家庭，金钱，人生感悟，健康，学习。期间中断过一个礼拜，承认自己睡懒觉后匆匆出门没来得及写，开始改变，今天早上重新拿起本子，问自己，准备用多久来养成这个习惯呢？
开始的时候，没有看过书，买记事本看到晨间日记的活页芯，觉得蛮有趣的，就买回来了。看了书后，发现自己犯了个错误，就是——只记录事件，没有记录下当时的情绪。没有记录下情绪的话，回忆当时的事件是很困难的。情绪比事件更容易在我们的脑海里留下深刻的记忆。关于情绪，想到的情绪词却也有限。不断感受中。。。
旧的日记模式，在晚上写日记，不断反省自己，后悔什么的。那么什么是新的模式呢？早上写晨间日记，记录下昨天的事件和情绪，对今天做安排和展望。
有这么一个故事，某个村庄里住着一个男人和他的三个妻子。他经常把第一位妻子带在身边，也最疼爱第一位妻子。和第二位妻子虽然有时会吵架，但也很疼爱她。他很少理会第三位妻子，有时甚至会忘记她的存在。一天，男人决定要出远门去旅行，他问第一位妻子要不要跟他一起去，妻子说：“不，我不想去。”男人很失望，转而询问第二位妻子，第二位妻子说：“很遗憾，我不能陪您，但我可以送您出村子。请原谅我。”感到伤心的男人最后去询问第三位妻子，妻子微笑着说：“是的，您要去的地方，不管是哪里，我都会陪伴您到最后。假如您觉得可以的话，就请带上我吧！我很高兴。”男人十分感动，将第三位妻子紧紧搂在怀里。
有什么含义呢？男人的这趟旅行实际上是“死亡之旅”。第一位妻子象征着“金钱”，男人平时最在意的临死前却无法带走。第二位妻子象征着“家人”，“亲友”或“恋人”，在他去世后只能送他出村子。我们的亲友，恋人最多只能看着我们死去。第三位妻子象征我们的“灵魂”，它对我们不离不弃，只是我们常常忘记它的存在。
怎么样书写灵魂？在日记中，即不说谎，写下真心话。只给自己看，没有必要对自己说谎，或许你觉得纸质的日记不安全，可以尝试用execl，然后加密文件。
养成一个习惯，1000天，也就是近三年。
培养自己早睡早起的好习惯，从今天开始早点儿睡。先写到这里，还想写些，明天再继续咯。