一、这本书的主题？
通过书写过去发生时间的“过去日记”，和书写今日应做之事、及未来想执行事项的“未来日记”，来改变自己的习惯，从而改变自己的命运。
二、作者的主要声明与论点？
写晨间日记的目的：
1、做好一天的准备
2、正确写出昨天所发生的事情
3、冷静思考前一天的事情，中立的看待事情，记录事件和自己的情绪
4、将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天
晨间日记的作用：
1、提升写作能力
2、谈话题材源源不断
3、提高贵人运
三、这本书说的有道理吗？
这本书有一定的道理，通过写晨间笔记来记录每天自己的变化，反省过去发生的事情，每天朝着自己的梦想更近一点。
四、这本书与自己的关系？
一直觉得自己的拖延症很厉害，希望通过晨间日记有所改善
实践清单：
1、开始通过印象笔记写自己的晨间日记
2、严格按照晨间日记所写的去做，养成成功的习惯，想要改变世界，先要改变自己
引文摘要：
梦想绝对不会背叛我们，只有我们会舍弃梦想而已。
生活习惯是从别人身上所习得的习惯；但成功习惯，就必须靠自己培养。这两个习惯好比车子的双轮一般，均衡地发展便能让梦想渐渐成形。
早睡是为了身体，早起是为了我们的内心。
一个对未来满心期待的人，是可以自己早起的。相反地来说，心里对未来没有一点期待的人，就会想要赖床。