写日记确实是个好习惯，而早晨写日记既可以理性的分析昨天的事情又可以给今天写个计划。我知道能坚持下来培养这个习惯肯定有好处，而且根据书中提供的方式方法长时间坚持下来不仅可以改变人的生活习惯还能改善思考方式。因为每次日记都是对昨天的思考。可是对于这个很随性的我来说还需要一定时间。。。不过我想这个时间不会太长。