这本书内容很少，就讲了关于怎么记晨间日记的事情。在早上记日记的好处：早晨的人比较积极。而到了晚上，人会比较消极。每天早上回顾总结自己，让自己走到正确的航道上面来。书的最后关于自我启迪的部分很不错。最关键的是，不是从这本书中收获了什么，而是，这个习惯能不能坚持，就像有一本书，叫做《书都不会读，你还想成功》，读那本书也不能给你带来什么改变，真正能给你带来改变的，是读了之后有没有养成读书的习惯。