书籍其实干货不多的我自己觉得前面铺垫好多啊几乎就是在反复不断的阐述晨间日记的好处自己看完反正是打鸡血去做了个属于自己的晨间日记模版参考了下别人的，但是觉得还是结合自己用自己的模版比较好希望能坚持下去。。(*^__^*)