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佳依 晨间日记的奇迹 的书评 发表时间:2013-04-30 15:04:32

每天三分钟的奇迹——《晨间日记的奇迹》书评

       从小到大断断续续有过写日记的习惯,但似乎从来没有哪一次可以完完整整地记上一年、甚至是更长的时间。当然,也没有哪一次可以真的让我感受到日记对我会有很大的帮助,无非是事后翻阅,一笑而过的内容。而现在,这些日记本也都不知道去了什么地方,伴随着曾经青涩的记忆、花样雨样的年华远逝。
    这次接触到《晨间日记的奇迹》也完全是因为听了时间管理课程中老师的推荐(话说老师推荐了好多书啊,我要一本本啃完它们),刚好老师教授了晨间日记写作的方法,于是,也希望能配合书本再来一个巩固,并着手于行动中。
    电子版100页不到的一本书,要看完一遍并不是件难事,既然有五一假期,就趁此机会抓紧时间翻阅。加起来半天的时间就把这本书读完了,也简单地做了笔记(不得不说,“印象笔记”是个太靠谱的东西)。现在仔细回顾,倒也确实可以简单地谈谈感受。
    全书一共六章,与之前的《小强升职记》相比,这本书并不是一味地传授方法,倒是花了不少笔墨在扭转人的观念上,讲了许多晨间日记与梦想、个人发展的关系,近乎“洗脑式”的方法,让人逐渐把两者挂钩,并且有想利用早晨写日记的冲动。不过书里提到的“过去日记+未来日记”模式,似乎的确可以成为晨间日记的一大优势,就像初中时老师要求写的“自我管理本”一样,总结过去,计划将来,使自己得到一个真正的提升,让日记可以为人的发展服务。而记录成功、快乐的事,也成为了一种值得借鉴的提升正能量的方法。
    书的三四章算是实践操作的方法论部分,提到了记录晨间日记的两种工具:实体日记簿和数位软件,并分别讲了实际操作的方法。其实方法不难,上过类似课程或见过QQ中“九宫格日记”的人学起来应该会很快(看了这本书才明白自己以前为什么会喜欢写QQ的九宫格日记,一方面是因为自己懒,不愿意写太多字,另一方面,也是因为人看到栏位就想去填满的本能。恩,所以说,看来这种栏位式的晨间日记的确适合我啊~~)而我,大概是由于先入为主的缘故吧,还是决定根据之前在课程中学到的,用“印象笔记”来记晨间日记——或许没有上课的话,我还是会依照书里说的,用Excel来试下的。不过,就像时间管理课老师说的,工具不是最重要的,关键是理念,找到合适自己的,并且坚持下去,就是好的。我想,我会好好按照书里说的,在实践后找到适合自己的栏位内容,坚持填写下去。
    最后,书中也提到了一些养成好习惯,避免“三天打鱼、两天晒网”的方法。对于我这种没有恒心的人来讲,还是很受用的。尤其是“开心日记作战法”和“奖励自己作战法”,相信会对突破自我有不错的帮助。配合时间管理方面的课程和书,早起不是梦,养成好习惯不是梦啊,哈哈~~
       总的来说,这是一本不错的书,但是,其中讲到的方法还是少了些、基础了些,个人觉得在“洗脑”后,如果能有晨间日记更为进阶的使用方法教授,应该会使书更上一个档次。不过既然没有的话,就要靠自己好好琢磨和开发啦~~接下去,好好实践,希望能真的从晨间日记中受益。
       

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对“每天三分钟的奇迹——《晨间日记的奇迹》书评”的回应

陈玉冬 2013-12-24 09:48:08

写的比我好多了,我基本都不写日记的,现在也开始做了,嘿嘿