为什么要慢慢健康地瘦？——想健康？——想变得更美更好？——能穿下心仪的衣物？——想吸引谁的目光？——想在风路上能够摇曳生姿？——想被爱的人关爱、呵护、记挂？看完此书，会想要更全面地来思考自己的人生，从最简单的进食开始。人类作为最高级的动物，到底和普通动物区别开来的地方是什么呢？是意识、是控制。时间都去哪儿了？难道还要继续每天在食物中流连徘徊吗？喂饱了身体的同时，心却虚空了？饕餮是罪。请轻断食。