花了近两个小时看完了电子版,记下几个对自己有用的点。
1.很赞同all in one的理念,把个人管理时间管理融合到一个笔记本里,完成对工作、家庭、个人成长等各个方面的记录,并且覆盖行动的全过程(计划-行程-总结),而不是分散成几个本子,既提高了效率,而且本子看起来满满当当也很有成就感呢。
2.从更易操作的基础日程入手,开始制作手帐,由简入难,先培养习惯再技艺求精;而有部分书强调先要设定人生梦想,这种一起头就啃硬骨头的,就很容易产生挫败感而放弃。
3.多用可视化、量化的办法,将行动目标表现出来,比如用不同颜色的笔分别记录工作、家庭、个人成长等不同类别的行程;将行动拆分成多个小步骤,完成一个标记一个,可用标签纸、印章等小玩意增加趣味性;比如把与梦想计划有关的图片打印出来贴在手帐上,时不时翻看提醒自己。
4.活用便签纸记录专案行动,好处是本周未完成可粘贴到下一周。
5.设立“成功笔记”,“不再犯错”笔记,“好运好事”笔记,每月契约书等,把行动的计划、追逐、总结串联起来,便于以后翻看。
6.将体重、大姨妈行程、睡眠、运动、饮食、记账等都记在手帐中(前四点基本上我一直都有记录)书里还特别提到作者看了便便书后开始关注每天便便的变化,甚至拍照、打分记入笔记中,这完全就是日本人喜欢干的事情嘛,看来台湾人受日本文化影响蛮大的。
7.制作一个琐碎时间可做事情一览表,分别列出2分钟、5分钟、10分钟、15分钟可以做的事情,比如利用空闲的2分钟剪个指甲、照个镜子;利用10分钟看几页书等等,算是起到提醒自己的功能呢,不列出来估计这时间就会用来发呆卖萌了。
8.关于日计划、周计划、月计划和年度计划,是从下自上,由微观到宏观的过程,比如月计划中的行动目标,就可以利用时间四个象限方法,统筹安排到周计划、日计划中去。
最后,也是要时刻提醒自己的一点,“格局决定结果”,不要被固化的笔记格式限制了思维。