"一个人吃饭多尴尬呀……"
“看上去好可怜！”
“在别人看来，自己是孤独、没有朋友的人吧……”
日本的一家ひとり（一个人）烤肉店曾在微博上引起一番热议。这家烤肉店设立一人一个专座，座位的对面不是空位，而是一面墙，不用对上成群结伴的旁人的眼光，一个人也能吃得尽兴。
包括近几年的热门日剧，从《无法恋爱的理由》，到《不结婚》，再到《最完美的离婚》，”一个人“现象正在被越来越多的人感同身受。曾经读到过一篇文章，惊叹于日本的结婚率之低与退休后离婚率之高。并且在未来，单身的日本人退休后搬进老年公寓独自生活，与同龄的老人保持独立、互不干涉的关系，也可能会成为现实。在资本主义发展相当成熟的北欧国家，”独居时代“已经来临。
还记得电影《千与千寻》中，印象最深的是千寻和无脸男坐在一辆在河流中形式的公交车上，音乐缓缓地流动，一路上有人上车，有人下车。人生就像一辆开往死亡的公车，亲人、朋友、爱人，只是生命当中的过客。到最后，终究要一个人走完。一个人开始，一个人结束。
这样一想，似乎也没有那么害怕了。
一个人吃饭，不用刻意攀附迎合，不要将就地对付自己。即使是一碗泡面，加个鸡蛋，加个香肠，也是法式大餐般的隆重和美味。
一行禅师曾经说过，一颗橘子即是宇宙，认真地掰开一片、一片，认真地咀嚼，感受橘子的汁水在齿颊间的流转，这便是活在当下的正念。所以一个人吃饭也是，一口一口，品味饭菜的味道，无需介怀他人的目光，自己便是菩提。
快乐本身，与一个人还是两个人并没有关系。每个人的生活方式，好也罢，坏也罢，如人饮水，冷暖自知，都无须交给他人来评判。人生这条路总是很难走，需要不断累积的独立、自省和内心的强大。
即使一个人，也可以过得很好。
那就从一个人的吃饭开始吧。一个人，也可以度过平静而简单的一生。