一个很好的朋友推荐的。虽然我现在只愿意买那种希望保存的书。但是因了他的推荐，还是买了。看了几页就看不下去了，也还是坚持看完了。
怎么说呢？作者建立了一个中医理论体系，并用之来解释很多事情。虽然我不能说中医就是不对。但是里面太多部分的解释过于牵强，可以说，玄妙的成分更多些，科学的成分太少。而且，他的很多东西只是在这里理论框架下简单进行，对现实的解释能力太弱了。一个理论当然要自圆其说，但是如果没有任何确实的东西，能让人接受吗？包括他提出的几点简单保健法，也根本就不能证明任何确实的效果。任何一个人，只要注意自己的健康，合理饮食、合理锻炼，也是很好的保健方法，不会比这几点差。
我个人对于中医本来就有偏见，因为实在没能够理解中医到底是什么，没有什么人曾经给过一个能令人信服的解释。而西医，起码，我知道他的优点缺点，可以有选择的使用。本来希望通过这本书来了解中医，但是它却起了相反的结果，使我对中医更加不信任了。
P.S.郑渊洁是一个非常有趣的人物，有一次在凤凰卫视的一个节目中，说起中医，郑提到了他的长辈有些是从事中医的，不过虽然没有直说对中医的不信任，他却提到自己的一次中医经历：一个小手术要开刀，当时宣传中医针灸麻醉法，给他扎针，而不打麻药。当时他就疼晕过去了。