俗话说的好，吃五谷杂粮哪有不是病的？不论你如何吃，总是要生病的。切切地问一句，作者自己有没有去求过医，治过病？如果有，还是不要把说什么求医不如求己。就如同，硬是把保健品说成是药品，虽然无毒，但却有可能耽误别人求医的机会。
中医保健，是国粹，书中的内容也不是一无是处，可偏偏要把名字起的那么邪乎。作为读者我们要反思，为什么人家要把名字起为这个？对于那些真的希望从此不求医的人，迟早发现，其实保持良好的饮食起居习惯，同样可以起到很好的保健作用。
当然，也有社会层面的问题，那就是看病难，看病贵。就像简爱说的，我要永远保持健康，就不会坠入地狱了。
不管如何，日子还是那个日子，生病了还是要去看医生。