本书22万字。中里巴人，原名：郑幅中，不知道为啥非要弄个这笔名、网名、还是什么法号的东西。作品还没几部，非弄个笔名干嘛，是个网名还可以理解。
淮山药薏米粥补脾胃，治疗大眼袋、痰多等症状。要去正规中药店买，比如：同仁堂。
感觉作者举出的一些亲身经历的例子看起来都那么玄乎。也许是作者运用语言文字能力的问题。毕竟他们不是作家。本来蛮好的例子，被他弄得不那么可信了。
金鸡独立法感觉不错，朋友也可以试试，关键要闭眼，胳膊伸出来保持平衡。另外，郑幅中说生气最容易长斑长痣，算是对我的警告吧。眼见着自己脸上基本上快没一片“净土”了，不禁潸然泪下。以前发脾气的帐一笔笔都帮我在脸上记着呢。
美颜粥：黄豆绿豆红豆黑豆紫米一起煮粥。
说是书评还不如说是笔记。
总而言之一句话，治病不如防病。