首先，在书评中，本书有几个被颇受推崇的实用秘方，即金鸡独立、推肚子和补脾胃法。鉴于这是本实用性的书，一切应以事实说话，暂且我先尝试一段时间。如果有效，定来悔过，更改对此书的评价。
然后再来说说我对此书的评价。
不得不说，一拿到这本书我就后悔了。封面的一句话----“对待自己的身体要像对待自己的孩子一样，疾病就是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，它是一种巨大的能量，可以转化为成长的动力。但我们往往敌视和恐惧这种能量，不惜耗费更多的能量来清除它。"坑爹啊！！！您这是写散文呢，对疾病都这么抒情！这是讲医学，还是玄学？
再看，序言"我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之缘"中的一段：“在中国让我最佩服的医家一共只有三个人：您是第一个；再有是广州的一位特异功能者，他行事比较低调，名字就暂且不说；还有一个是我书中所说的陈玉琴。 ” - -！ 我是彻底的晕了。
......
关于健康和疾病，书中还有许多像雾像雨又像风的论述，再此不再一一列举
【【【还好，还好，幸亏卓越退书方便】】】，要不然又冤枉花钱了。但豆瓣上3000多人评价过的书，竟然是如此一本烂烂烂烂烂烂烂烂烂书，实在让人气愤。我是个较真的人，把给五星书评的人都找来仔仔细细的看了一遍，发现大约有5个绝对是书托的人：他们的豆瓣阅读动态显示，这几个人仅仅评论了此书，而写了五星书评后再没有新的阅读动态和评论。除了这几人，还有更多给了五星推荐，没有写书评的。是这些人炒高了这本书的评价！！！
我在感叹这些所谓的营销手段之余，也为怎样寻得一本好书而发愁。为了保护和提高阅读者的读书效率，我个人觉得，可以通过以下几点更好的选择书籍。
1.尽量不阅读3年内出版的书籍（伟大思想家爱默生的读书准则之一就是，决不阅读任何写出来不到一年的书），经得住时间考验的书才是一本好书。
2.读书看书籍的印刷版次，再版多次的书籍一定是好书。其次，经典书籍的书名也不像今天许多畅销书那样充满噱头。诸如《不可不读.....》，《一生必知的....》不过是昙花一现的云烟罢了。另外，区分××编著和××著，编著指从同主题书籍中摘抄整理而来，一本六七十万字的书可能不到一个月就写完了，可猜想书籍质量。而××著就不一样了，这是要付法律责任滴。
3.选书的时候也可以先下个电子版，略读下目录，试读其中几段看看，了解大体框架和作者文笔手法，再决定买还是不买。
4.反思自己的读书心态。在浮躁的社会，书商的策略便是有奶便是娘，什么是读者最关心的、最切身的、最奢望的，出版商都能以迅雷不及掩耳之势呈现在你面前，如果读者是功利浮躁的，你也掂量掂量手里这本书有的价值。
5.尽量为自己看过的书写书评，一来是可以让书托毫无价值的书评现出原形无处可逃，二来也可以让自己更好地理解和批判一本书。强烈建议此条，利人利己，何乐而不为呢？？
嗯，好了，先写到这里。西谚云：You are what you read.祝各位能从好书中吸取精华，to be what you want~~~~