⭕不持有的生活。
⭕去除各种东西带来的杂念。
⭕不接受赠品、促销品，只选择自己喜欢的物品。
⭕不把东西放在地板上。
⭕不把东西放在餐桌上。
⭕七个习惯：不要，不买，不存扔掉，租借，没有也无所谓。
⭕与不持有的生活无直接关系，但对生活也很重要：
~跟别人说谢谢的时候，要注视对方的眼睛并且保持微笑。
~吃饭时不可一心二用，如一边吃饭一边看电视、手机。
~衣服暂时不穿，一定要叠好。
~最好不使用淋浴，而是使用盆浴。
~即使只写一行字，每天也要坚持写日记。
~处理掉那些读后感觉没有价值的书（出售、送人、扔掉）。
~用写信的方式与朋友联系。
⭕不持有的生活就是坚持不持有自己不喜欢的东西。不符合现在生活的东西都是不需要的东西。
⭕尽可能少的的保留会员卡、积分卡。