挽回的话，要解决2方面的问题，一方面自身伤害的修复，另一方对方情感的修复 接着在积极正确的沟通和改进的相处模式下 带动对方，达到关系的提升。这样说来大家不难看出，作为挽回的一方需要付出相当的努力，因为另一方已经放弃修正，所以你要肩负双方的责任边治愈自己 变提升交往能力与之互动。当然，纯粹的理论看起来都是直接的 简单的，可感情不是一道题目，两个不同的人在磨合的过程中会产生摩擦，退回到对立的位置再进行接触，难免受到一些阻力。这就需要挽回者有相当的包容和执着的信念。不过据复合的朋友回忆，蜕变后的两人爱的更深跟契合，有的用形如一人来形容，因此付出也是值得的，赌就赌一把，大不了赌输 反正已经分手了 再惨也惨不到哪去了不是吗？
言归正传，希望大家在挽回中摆正心态，加强对情感（两性相处）、心理学、自我提升（内外魅力、知识兴趣等）方面的学习。这里推荐的些书籍给大家。两性相处著作约翰格雷的《重拾真爱》《男人来自火星、女人来自金星》《相爱的艺术》，《男人的伎俩，女人的道行》《男人最怕失败 女人最怕孤独》《亲爱的 我们可以不吵架》《为什么男人爱说谎 女人爱哭》《好女人有人娶》《坏女人有人爱》等，这些书籍帮助大家在防御期反思相处中的问题，纠正错误的婚恋观，了解两性在感情中的差异性。大家在这里吃亏的太多了，因为不了解而分手，却误以为不爱或者无法再爱而分手。爱很无辜的好不好？很多人说性格不合，却不知道他说的是相处方式上的问题并不是对方属性上的性格。遭遇背叛的挽回者，就要在心灵修复上下功夫了，有经济实力的朋友可以尝试心理咨询以免留下长期心理阴影。推荐的书《窗外依然有蓝天》《外遇心理学》《宽恕就是爱》《爱自己，和谁结婚都一样》，放下内心的仇恨，才能重新面对感情。
既然男女在相处中存在极大的差异性，在挽回中呢？也是这样的，男挽女 和女挽男 在挽回过程中也具有相当的差异性。人们常认为男人追女人应该是容易的，之前已经追过了不过是再追一次了。其实不然，大部分案例显示，同等情况下，男挽女的难度要远超过要女挽男。进化论的角度，男人对女人具有天生的保护欲 对旧情人依然存有占有欲 当旧情人有了新欢，男人会产生敌意、嫉妒心理。当旧情人联系的时候，即便抗拒 言辞激烈，事后会产生愧疚感，想要补偿对方。男人即使有了新欢，仍然不会减弱对旧情人的占有欲，认为是自己的所属品。而女人则不然，女人一旦变心爱上其他男人，旧情人必须要付出相当的努力才能重新引起对方的注意。（详见渡边淳一《男人这东西》）