素黑《好好爱自己》
文字简单，能轻松地读，能感觉到有种温暖的能量，让自己不自觉地微笑。这段时间沉溺太深，很容易被身边的小事和一些人弄得烦躁，软弱失去觉知，心绪堵塞。
摘抄：人缘上太多无法解释的矛盾，每个人最终只能诚实面对自己的生命，体谅一切不如意的发生。
每个人都有限制。
当我们不满别人如何对待自己时，也可想想这个中无奈的现实和道理，接受一切，可原谅的原谅，该放下的放下，给自己的心情自由的天空。
把心绪堵塞在别人生命的误差上埋怨、不忿、要求解释、平反你的不安，除了痛苦，不会为你带来正面得着。
让不完美的人事存在，向更美好的愿景张看。”
——素黑《好好爱自己》
其实不管一个人也好，两个人也好，好好爱自己永远都是必修的功课，要懂得返回内心，保持觉知，聆听内心的声音，找到通往平和、宁静的方向。 （送给自己、身边的好友）