曾几何时，为了《遇见未知的自己》而手不释卷，而心灵也因为阅读变得宁静以及澄清。现在收到了张德芬的新书《舍得让你爱的人受苦》，排版和配图非常漂亮，真的是不忍卒读啊。从书名上我提炼出了两个关键词，一个是“舍得”，一个是“爱”，舍得这个词眼经常出现于佛教的箴言里，而爱则紧紧地与我们的生活联系在一起，而爱究竟是怎样的一种舍得呢？我们不是经常因爱不舍吗？如今，张德芬通过这本书，让我们学会放下更多、舍弃更多，并且不断看到自己内在的批判、恐惧和抗拒，成为自己生命中最清晰的镜子。
“怎么知道自己的认识抉择是正确的？贴近自己的心。怎么贴近自己的心？聆听自己内在的声音。怎样聆听自己内在的声音？安静下来，回观自己。怎样……别再问了。安静下来。”我们会被自己所习惯的情绪模式所遮蔽，看不清楚我们身边的一切，而现在，这本书想教会我们的是如何审视自己，聆听自己，深入心灵，进行一次纯粹的交流。我们每个人一生都要超越自己，学会如何面对生活中种种的事情，无论是好的，还是糟糕的，学会接纳和舍弃，学会包容和体贴，进而修复那些林林种种的关系，包括爱情的、亲情的，并最终找到通往爱和幸福的桥梁。
世界上的另一个自己，那是一个被唤醒的纯真的自己，那是一个会好好爱自己的自己，那是一个能够处理自己与自己关系的自己。过去的已经过去，我们的抱怨无济于事，所以我们要选择生活在此刻，做自己的导演，而信念是必不可少的，我们要相信自己的强大的力量，特别是心灵所能给我们带来的。放空自己，对我们生活中发生的所有因缘、外相都一视同仁地对待。想要幸福，张德芬说到，我们需要先放下对幸福的执念，具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍：顺从自己的内心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
给身心一次疗愈的机会。在这一章节里面，她讲到父母讲的不一定错，但未必是我们需要的，当我们要寻找自己内在的力量时，有时候难免要厚颜无耻，而且警惕别人从我们身上拿走我们自己的力量，尤其是那些以爱为名，却那义务、责任和“应该”来剥夺你力量的人或者你自己内在的声音。所以我们必须看清楚什么爱是自私的或是无私的。
爱与被爱的艺术。亲密关系最大的冲突来自于我们期待对方满足我们的需求。如果我们能够学习满足自己的需求，尤其是内在对“关爱、呵护、认可”的需求，那么你的伴侣就是世界上最幸运的人，而你就是世界上最幸福的人。这是一种内溯式的追求，我们的幸福在于自我，而且是在于我们的内心深处，把眼光收回来，放在自己的身上，自己幸福了，他人也便幸福了。
重建父母与孩子的世界。这里有个词眼就是“尊重”，我们不能再用自私的爱来限制他们了，而是要尊重他们独立的灵魂，孩子有他们自己需要的体验和经历的功课，我们要祝福和支持他们，“我爱他们，仅此而已”。
我们所不能抗拒的自己。放轻松，开始爱自己吧。假如你和自己还是陌生人，那么赶快和他建立一个关系，慢慢爱上他吧！爱自己的人才能爱他人。
谁是你心灵上的邻居，让我们穿越生命底层的暗流吧。当我们足够地关注自己，而且满足了自己的需要，倾听了自己的声音，那么我们还应把更多的眼光放在他人的身上，做事情要做到“利我”和“利他”，而最后的灵修课程真的非常不错，这是一种神秘的力量，真正的灵修是什么？见仁见智，亦苦亦乐。
“人生最大的成长来自于在受苦中，我们保持着信心和希望，把苦难的考验当成功课来做，认为这不是老天恶意的玩笑，而是他精心为你安排的培训。”
By当当特约评论员 江焕明