说真的，我很喜欢看这种修炼啊、升级啊、打怪啊之类的书籍，虽然并不一定实践，但在心理上能安慰安慰自己啊。总觉得看了这书以后，我就能从女汉子女屌丝变身成女神，然而现实往往给我一个清脆响亮的耳刮子，醒醒吧，大懒虫！
鸡汤我看过很多，已经有点免疫了，甚至看到有一点点鸡油的文章，都果断放弃，都不想打开。但点姐姐（作者）的鸡汤，我真是喝得津津有味，而且干货满满。
作者余点是一位媒体人，接触过很多优秀的女性，这里优秀的定义就是内外兼修，事业做得风生水起，生活过得有滋有味，有情调又有格局。而她自己也是名副其实的女神，北京大学新闻学博士，自己创业做Queen主义，一年的时间进入领域TOP50，在这样竞争激烈到分分钟撕逼的自媒体时代，还能坚持初心，保证高质量原创，真的很让人敬佩。
自序的题目是——我们要引领这个世界上升。来自歌德所说“永恒之女性，引领我们上升”。她说，身为女性，我很庆幸自己的“性别福利”，比如温柔可爱的皮囊，一颗敏感丰富而又情绪化的心灵。“这是一个最好的时代，属于每一个热爱生活、渴望体验、敢于折腾的女人的‘黄金时代’。”思想上的独立是根本，但我们也该把握好外在的东西，穿着打扮、家居小物都体现了一个人的精神状态和生活品质，这么想想，生活在这个时代的女性真的是麻烦又有趣啊。
《女神修炼手册》书如其名，分为四个部分，教你成为真正的女神——外貌篇、内心篇、爱情篇、人物篇。Part1里让我最记忆深刻的是关于减肥的内容，她说最有效的减肥方法，就是不用任何减肥方法，把思维设成傻瓜模式，然后每天像脑残一样执行两件事：少吃，多运动。我们经常看到什么“女明星减肥秘方”之类的新闻，但也只是手贱地点开一看，从来不付诸实践，所以还是少浪费时间在“看”上，立马行动起来才是硬道理。Part2里有一点我很喜欢，她说不拘小节和说脏话一点也不酷。也不知道是从什么时候起，女生说脏话被认为有格调、大气、不拘小节，好像你不说点脏话就没有个性一样，我一度被这样的氛围吓到，也很困惑。言语干净是一个人最基本的素质，而保持优雅的举止更是一个女人的必修课。Part3里被点姐姐和点姐夫狠狠地塞了把狗粮吃，在爱情里保持自我很重要，但也要时时抱着一颗感恩的心，感谢对方宽容你的坏脾气，包容你不好的习惯。Part4里那些优秀到发光的女生让我心动，在心里默默告诉自己，我也要成为那样的女生，又牛逼又好看。
活出真正美好的人生，方方面面，现在连科学家都是颜宁这种长得好看的人了，你还有什么理由不更美一点呢？