科学、有用，很好的书

自己读医的看了还是学到挺多的东西，特别是关于肠道免疫方面，当发生肠道疾病时，肠道粘膜屏障遭破坏，食物中消化后残留的大颗粒（平常被肠道粘膜屏障阻拦而不被吸收）通过肠道粘膜细胞的间隙吸收入血，可致敏，已致敏的发生过敏症状。所以一些平常吃了没过敏，消化道疾病时吃容易过敏，故推荐清淡饮食。