读书之前的一些问题:
1.如何高效率利用时间,节省时间
(1)减少闲耗,浪费时间,化为投资时间,关注重要不紧急的事情
(2)养成习惯,并坚持到见效
(3)健康生活--------------提高效率
(4)不做不该做的事(有所不为而后可以有为)---把精力放在喜欢,擅长,赚钱的事情上
(5)明确现状--设立目标--细化目标--描述时间--构想理想状态---合理的计划--实践--评价--改善计划
(6)借助专业机构,专业人士解决问题----省时省力
2.如何使计划得以准时实施
key:制定宽松的计划
(1)随时查看笔记本上的目标和计划---构想“理想状态”
(2)找到未完成计划的原因
(3)改善制定计划的过程&提升自己素质,能力
key words:
1.时间的分类: 投资时间:重要不紧急
消费时间:重要&紧急
浪费时间:紧急不重要
闲耗时间:不紧急&不重要
2.理想状态:达成目标时的各种感官的感觉
作者声明:
1.有效利用时间,以过悠闲生活
2.做好计划,才能达成目标
3.时间管理:将浪费时间,闲耗时间转化为投资时间,促进有意义,高效率的消费。
即通过投资可以增加时间
4.削减不必要的事,集中精力在自己擅长,喜欢的事上
5.实践书上的技术
6.确定“不必做的事”比选定“需要做的事”更重要。
(有所不为而后可以有为)
7.时间管理“数字化”
8.学习时间管理的三步
(1)认清现在,把主要时间放在投资时间上
(2)确定目标(理想状态),找出差距
(3)消除差距(途径)
第一篇 基础
一,时间管理的障碍:
1.没有时间管理的“大力丸”----->应每天都进行新的尝试(失败是对成功的投资)
2.时间管理难测评--------------->选择易坚持的改善时间管理的做法(改善坚持的过程)----->改善是
一个持续坚持过程的结果---->对结果进行量化
二,时间管理的误区
1.不要凭决心去做事
2.精简任务
3.时常检查计划和实践结果
三,坚持新行动
1.要有合理的动机(培养意志)
2.坚持习惯--->良性循环(取决于好的规划和成功体验)即坚持到见效
注:应开发,尝试有助于形成习惯的新方法
3.找到做不到的原因
4.要制定适合自己的的时间管理办法
5.转机源于改变
四,时间管理的原则
1.在各方面投资(工具,体力,知识,方法,改变自身)以创造时间(更多的消费时间,投资时间)
2.时间的投入产出比
*工作以外花的时间成本,是否可以有回报(休息,娱乐)
3.拒绝
4.优先做喜欢,擅长,赚钱的事---->提高产出---->购买高质量服务------->节省时间成本
5.制定计划以人为本----宽松&随性
*计划之间留有空隙
*精简计划的任务
*可制定计划的时间:6小时高效时间(消费时间)+3小时有效时间(投资时间)+2小时闲散时间(浪
费,闲耗时间)
*将工作进行细致分工,不要追求一劳永逸的努力
五,增加时间的Step
1.明确当前面临的问题
*把握现状,问题就解决了7成
*从归纳和量化的途径去把握现状
*将平时所做之事按时间的成本类型分类
注:浪费时间,闲耗时间化为投资时间,利用投资时间提高消费时间的产出效率
2.有所不为而后可以有为
key:减少不必要的事才是增加时间的有效方法
*冗长拖拉的劳动
*交通时间
*避免会产生依赖性行为
*无意义的人际交往
*不犹豫
*节省时间,即有效的投资
3.确定可以委托别人做的事(学习上就是利用别人的理论成果&经验成果)
key:利用专业机构,专业人士(站在巨人的肩膀上)
4.非做不可之事,提高效率
a.记事本写下目标&计划(大脑对目标的自动导引系统)
b.健康的生活
c.借助别人的约束力
d.合理利用和减少交通时间
e.提高生活效率
辅助手段:多媒体&对提高效率知识好奇
5.实践新方案
a.省下的时间再投资
b.随时查看笔记本
c.找到计划未能完成的原因
d.及时测评
e.不断有新进展
第二篇 实践
关于记事本
作用:设立目标,安排时间,制定计划,消除差距
使用方法:
1.描述时间---->合理分配
2.描述理想状态
3.确立&细化中长期目标
4.将投资行为(细化后的目标)化为具体计划
5.以周为单位循环