花了2天时间在Kindle上粗略地看了一遍英文版。又决定买纸版的书（二手的不到1美元）。
仔细想想，抛开“精力管理”这个术语，Loehr和Schwartz在书中讲的都是常识：锻炼身体的好处，健康饮食的好处，正确处理家庭和工作的关系，blabla.... 以致于很多人的第一反应就是，类似的书市面上很多。
当我们决定某个行动的时候，往往会对后果进行预估，而后果的程度决定了我们的下一步动作。什么行动是必要的，什么是努力争取的，什么是可有可无的，什么是坚决不碰的。早上闹钟响了，如果我马上要去机场，就不会有太多睡意；如果无事可干，也许又倒头睡下。图省事，要处理的事情太多太杂，很多时候会把不必要的活动取消。这中间涉及到一个评价标准的问题。怎么判定一个做法或习惯（比如锻炼身体，合理饮食）是必要的？如果我不打算当运动员或肌肉男，也不那么在意体重，为什么要牺牲宝贵的工作和学习时间去锻炼？
作者给出的评价标准是精力(Energy)。作者认为，精力遍布多个方面（physical, emotional, mental和spiritual）的，相互联系，相互影响。我们的日常活动（家庭的，工作的，社交的) 都是长期持续的行为。从长远的角度看，一个方面的缺陷（忽略或者过度）必然会影响到其他方面的发展。按照作者的标准，我们可以轻易地在锻炼身体和工作学习家庭信仰之间建立起因果关系。
有了这个标准，那么相应的解决方案就是管理精力。检查自己在各个方面的不足或透支的地方，并作及时调整。