通篇读下来，引起的共鸣并不多，也没太大感受，唯一印象深刻的就是每工作90分钟后，要休息个10-15分钟，以便精力恢复。
书中引用的论据也缺乏说服力，可能但凡这种类鸡汤或者说理论阐述书籍，都是拿一个例子往支持自己的方面去说，无异于王婆卖瓜自卖自夸。
书中讲到精力管理主要是管理体能、情感、思维、意志，不知是否是翻译问题，反正我是分不清情感、思维、意志的区别。
体能管理上，人类普遍的有最直观的感受，你体力不足了，身体马上就会有反应，自然而然的大脑会发出信号说该信息，人类也普遍的知道休息之后体能能够很快恢复。加强锻炼我是认可的，书中也说锻炼也要有计划、目标的去锻炼，否则很难突破瓶颈，达到更高的水平。同理情感、思维、意志也需要突破瓶颈。
但书中并没有论据说加强锻炼后，对体能“管理”上有何帮助，更多的是说我把体能提高上去了，基础就打好了，不至于说想集中精力做某件事时，却总是会遇到体能不足的障碍。
书中说精力管理分三步，1明确计划，2认清现实，3付诸行动。但通读下来，书中更多的是讲明确计划怎么怎么好，认清现实怎么怎么样，付诸行动有什么什么成效，并没有一套明确的方法论。
方法论这东西因人而异，我喜欢方法论。但也从侧面说明了我的知识面及认识上的肤浅，授人以鱼不如授人以渔的道理都懂，可今天就是有像我这样急于学习急于实践的人，不想去从理论里再次钻研出适合自己的方法论。
书中在思维精力章节有句话说的很好：为了发挥出最好的水平，我们必须保持专注，在整体方向和局部目标之间灵活游走，我们还需要调用现实的乐观主义，一方面看清事物的本质，另一方面还能朝着目标成果积极努力。
我对这句话的理解是，享受专注红利，但专注的前提是你有明确的计划，以及分阶段目标，否则你很容易在大的层面上游离出去，脱离目标，这就不专注了。在专注的同时，保持乐观的心态，深入到事物本质中去，这样的产出无疑更加的高效及丰满。
专注是我现在最欠缺的东西。
韩寒电影里有句很火的台词：听过很多道理，却依然过不好这一生。我想这本书更多的是在讲道理，能不能做好精力管理，其实最终依靠的是自制力，而自制力的源泉来自你对自我人生、职业清晰的规划，如果你对自我认知并不清晰，那很多事情都会事倍功半。
假使一个人不知道自己内心渴望的是什么，就像鱼缸里的金鱼一般，虽然一直在动，一直在探索，可始终逃不出这个缸。
人没了梦想，跟咸鱼有什么差别。这句话不记得哪个电影里的，其实最终的，精力管理的过程，就是追逐梦想、实现梦想的过程。