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Zooey 把时间当作朋友 的书评 发表时间:2016-01-11 13:01:01

笔记

这本书我读了两遍,书里主要讲的大概是时间管理的“道”,而非“术”,效率提高什么的暂按不表,书页间一页一页翻过去却越来越觉得孤独。有人说这本书甚至算不得是书,顶多是本博文合集,不反驳,但仍然觉得值得一读,忽然体悟到有些简单的观点,要从一个人的心走到另一个人的心里是要很久很久的。书评也不算书评,几个观点列一下,作为自己的注记。

1.心智力量
读书之前应该有一个假设,假设控制我们的不是大脑,而是心智力量。也就是说,大脑提供的一些反射通过心智的努力是可以得到矫正的。类似于”我工作有局限是因为上司很蠢“、”我比周围人都要优秀“、”我没做好是因为没兴趣“、”学习不好是因为方法不对“……这些不过都是大脑的小把戏罢了,只不过伪装得有理有据;把你的大脑当作一个”他者“来看待一定会收获颇丰。而且,参考第4点,因为获得实际经验的成本过高,所以锻炼心智力量的重要性就很高,勤加练习能够让你想到如做过,要用心智去控制大脑。你≠你的大脑。
如何锻炼呢?勤抽象,勤反思。

2.时间管理
时间无法被管理,不归任何人管。所谓的“管理”不过是人和人自己玩的游戏,我们对时间其实根本是无能为力的;你随着它走,它走;你不随着它走,它也走。而效率按理来说是能够提高的,但提高效率≠走捷径,说起来非常简单的道理,但是要真正明白其实很难,随便瞧一眼市场上的很多书籍,其实我们都在追求走捷径,拖延症所谓的”完美主义病因“有一部分其实来自于”想走捷径“的方法论者,至于走没走通就不知道了。

3.思考上的懒惰非常致命
我一直相信想要生活得简单清明,思考就要更深更繁琐,怎么累怎么来,否则会陷入生活方式上的虚假无用自我安慰的勤奋——不过我觉得作者是想到做到,而我最多是想到(p.s.作者居然是巨蟹座?上升一定是摩羯)。
所以有句话是说:方向比努力更重要。在这一道下的术大概就是有计划的生活。从一天、到一周、到一个月、到一年、到一生……虽然生活本身充满意外,但是学会去锻炼做长期计划的能力,你会发现你处理这种意外的能力越来越强。这一点我还没有体会,今年可以实践一下。

4.沟通的孤独
几年前就意识到过,自己凭借个人经验获得的简单道理和别人告诉你的,终究不是一回事儿。人或许真的是经验主义的动物,所谓的”明白那么多的道理,却依然过不好这一生“是没道理的,要么前半句错误,要么后半句错误,应该不会同时成立。
体验、试错、阅读……这一层层上去,效果其实是逐层削减的,但是宽度是逐层扩大的。在这个角度来说,锻炼心智力量仍然是非常重要的。

5.不要轻易地遗忘痛苦和失败
在近来的沟通中发现一件事情,虽然知道不对,但是情绪会来得比理智激烈是事实。这种时候不要有任何想法,平静地等着,等情绪过去,过去之后仍然要客观地认识问题。受到成功与快乐等形形色色的”人生理想“清洗之后,我感到人们偶尔是会以负面情绪为耻的。但其实并不可耻,没什么不可接受的,但有一点——你的情绪不应该和你的认知、行为牢牢捆绑在一起,情绪是情绪,认知是认知。虽然你因失败感到万分痛苦,但客观地认识乃至记住你的失败是你必须要做的。另外,失败从来都不是一个结果,只是一个过程。

6.与时间做朋友,最重要的是耐心
为什么是耐心呢?这个条件是每个时代或许都不一样,在这个高速滑行的时代,或许是耐心。你走得快,或者说你希望你走得很快,但是,不论你的步速如何,你还是要等时间,等时间见证你琐碎重复的行为,等时间为你发酵情感。

7.时间的开源节流
时间的开源,最重要的是学会一心二用。

8.放弃那些浪费时间的错觉
这一部分主要是在告诉人们要认清现实,有人建议35岁以后的读者应该先从这部分开始读。首先,一味强调努力和奋斗是没有意义的;其次,你并不是独一无二的一个人,这世上没有人与你具有同样的生理条件,你的独特之处大概在此;但除此以外,在人们所面对的困惑、走过的路、思考过的问题上……你很难做到独特。”独一无二“还是会激起人的优越感的,这令人产生封闭自己的愿望,难以接受别人的意见;再次,不要一味相信运气,不要相信机不可失失不再来。这一条可以参考6,机会对有准备的人来说是机会,对其他人来说什么都不是,还是应该从容一些;最后,试图”证明“自己是无用的。

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