1、自己从大学，大约20岁开始就开始写日记记录每日事件了。目的就是知道每天自己到底做了什么事情。同时，自己也读了许多时间管理相关的书籍，但是两者没有关联起来。这本书告知，在日记除了记录事件，也最好记录相关的时间。这样对时间更加敏感，成为时间的朋友。
2、做事情成功了就感兴趣了，而不是因为感兴趣再做某件事情。的确，如果工作很顺利，那么你就有兴趣，如果工作每天都是一堆问题，那么怎么也提不了兴趣。
3、沟通是一个编码和解码的过程。诉说者把自己的意思编码并且发送出来，倾听者再接收信息再解码。整个过程如果不顺畅，例如没有接收到信息，编码有问题，解码有误都会沟通出问题。怎么解决了，就是反馈。