0 所有人的困境
所有学生的问题都是基于他们的思考和疑惑，同时也是来源于所有人共有的弱点:懒惰。
1.心智的力量
**大多数人拒绝学习一项新知识的原因是不知道新知识有什么用，但同样的对于心智成熟的人而言，学习一项新知识的原因也有可能正是因为他们认为 不知道有什么用，所以可能才更有价值呢。
很多时候一件事情我们做不好，不是因为我们没有兴趣；反而是因为我们做不好，所以没有兴趣。不要颠倒了顺序。同时，学会分辨一件事情是否真的对你很重要，如果是的话，不管现阶段是否有兴趣，你都要做好，别无选择。
同样，往往不是因为有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
***所有学习上的成功，都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
事例：如果学会盲打，就能早些开始做大量的读书笔记，对于作者的知识积累有着莫大的好处，而作者因为原先的心智低下而拒绝了。所以作者认为，没有什么比通过反思，来发现，培养，呵护，调整自己的心智更重要的事情了。
2.开启自己的心智
控制自己的大脑，而非被大脑控制。
***曾被关在纳粹集中营中的心理学家维克托.弗兰克写到“即使在极端恶劣的环境里，人们也会有最后一种自由，那就是选择自己态度的自由。”
控制自己的情绪，面临痛苦时避免被你大脑的直接反应所左右。
**在做所有类似的必须记住大量信息的工作的时侯，一定要想办法由衷地把这件事当做快乐的事情来做。(调动你的积极情绪和体验，包括把完成这项工作的收益具体化，形象化)。
推迟满足感
**平静接受“希望自己的欲望马上得到满足是人的天性”，要认识到耐心具有神奇的力量。
3.提高心智，和时间做朋友
通过基于过程的记录和分析，来培养对于时间的精确感知。
纸和笔是最好的记录工具，一个有用的习惯就是，用随手贴将最近要养成的习惯或重要事项贴的到处都是。
使用列表来减少失误：任务列表，核对列表，购买清单，等等。
衡量任务是否重要的标准只有一个：对于你的目标（无论长期或短期）的实现有益。
4.开拓我们的心智
获得知识的基本途径：体验,试错，观察，阅读。
提高自学能力，自学能力的基础是阅读能力，检索能力建立在熟练的阅读能力之上，写作能力在自学能力中占据了重要地位（简捷，有效，朴素，准确，具体），实践能力是自学能力能够转换为真正价值的根本。
永远保持开放的心态。
学习的进展和时间的关系肯定不是线性的，要学会坚持。
关于考试：
**1）要热爱考试，因为你喜欢通行证。
2）分辨考试的重要性。
3）提前很久开始准备重要的考试。
4）做题是最好的准备方法。
5）通过做题了解考试的重点，难点。
6）全面补习重点难点，并经常重新审视。
7）教是最好的学习方法。
一种笔记方法，页面分成不同的区域（笔记内容区，提示栏，概要），[]表示要做的事，（）表示指派给别人的事，*表示重要的事，?表示下一步要研究或询问的事。
5.小心所谓成功学
资源本身就是有限的，且基本符合正态分布，“资源并非均匀分布”体现在每个人身上，直接的结果就是大多数人都觉得自己拥有的不够多。
建立于比较和相对之上的成功永远没有尽头，要学会发现和珍惜生活中并非来源于比较的幸福感。
一命二运三风水四积功德五读书六名七相八敬神九交贵人十养生，努力很多时候不是成功最重要的因素，但即便是这样，你还能否继续坚持不断努力下去？
学习的进度和投入的时间关系类似于对数曲线，在开始阶段一点点努力都可以带来很大进步，在最后阶段，你要投入很大精力才能获得一点点进步。
留心成功者说的话，因为他们所说的未必包含所有细节，而且可能存在夸大。一种不错的学习方法就是从失败者身上吸取教训。
你要有被别人利用价值，你才会走向成功，不要在没有一技之长的阶段去玩人脉。(没有人喜欢不公平交易)
对于演员而言，每演一次戏就像经历了一生，演的的多了，眼神想不深邃都难。
设定目标不应过高，因较为合理，很多人无法坚持的原因也就是因为目标设置过高而自己对于需要付出的代价并没有清楚的认识。挑出一件你认为重要的事，在未来的1周或者1个月里坚持每天至少专注于2-3个小时，你会就你自己付出的努力赢得他人的尊重。
***效率低下的根源在于回避困难，有些人只做简单的事，而避开困难。
***克服拖拉，马上开始，评估自己相关技能的熟练度，养成记录习惯，按部就班完成计划。
关于迟到：
1）每天检查自己的时间表3次：上午10点，下午2点，晚上10点。
2）假定你做的每件事情所需时间都比想象中久一点。
3）假定你永远都会遇到交通堵塞
4）假定他人都会迟到
5）尽量不要因为别人迟到而责怪他们
主动帮助别人，他人往往会更感激你。主动帮助的基本方式就是共享。
在你决定是否给别人帮助时，要考虑他是否值得帮助，对于别人给予你的帮助他们也会考虑这点的。所以优秀的人往往得到更多帮助。
不要后悔和低估未来回报的价值。
连男人的性能力都能提前准备，所谓性能力和心肺功能相关，于是一个男人如果在二十五六岁知道了这点的话，他就应该每周长跑3-4次，等到
30岁时，他的朋友同事都因为工作压垮了身体，生活了无乐趣时，他竟然能因为提前准备的习惯而做到一枝独秀。