一、伟大的成就来自哪里？
1.不同的人如何度过他们的一天？他们正在做、或者已经做完的事情，做的如何？
一般人与杰出成就人士的差别：不在于天赋。关于天赋：并不重要
天赋是否存在是个问题，即使存在，也不足以解释伟大的成就。
经验困境：有经验的管理者并未创造更高效的成果。
伟大成就法则：刻意的练习造就伟大。——根本差别
大多数组织机构应用刻意练习上做得很糟糕。
刻意练习的困难：需要高度集中的注意力，并不令人愉快，甚至是痛苦的。
例子：1908年的奥运纪录不如现在的高中生记录；几乎所有领域内，人们都把事情做的更好。
2.商业：文艺复兴到20世纪末，商业中一直稀缺的是金融资本，如今纸币（信用货币）时代金融资本充足，稀缺的不再是钱，而是人类能力。
微软创立以来，使用300亿金融资本，创造2210亿股东财富；
宝洁使用830亿金融资本，创造1260亿股东财富。
谷歌：50亿 →1240亿；
百事可乐：340亿 →730亿。
微软、谷歌明白，他们的成功是建立在人力资本之上的，微软的核心能力，他们不会说是软件，他们说：是招聘！
依赖金融资本的企业例子：埃克森美孚近年，每年的投资约200亿，2006年是330亿，那么为什么不投资更多？因为难处是人才，你可以为更多项目提供资金，但没有足够的合格人员来管理。
全球体系中，低于世界一流的代价正在增加，但拥有真正卓越的才能可以带来巨大的回报。
二、天才并不存在
天才与普通人的差别在于他们进行了更多有效的刻意练习。
没有证据显示成功有“快车道”可走。
人们与生俱来的能力都是相似相近的，差别在于这些能力在生命过程中被发展到不同程度而已。
莫扎特是怎么回事？其父亲是伟大的音乐教育者，很早就倾力培育莫扎特。
老虎伍兹的故事：家庭从小培养，热情投入，勤奋训练。
寻找商业奇才：杰克韦尔奇、比尔盖茨、洛克菲勒、大卫奥格尔维、沃伦巴菲特
所有的证据表明：天赋的作用微乎其微，成功源自自己刻意的练习。
三、智力和记忆力在高成就上的真正作用
1. 智力体现在方方面面，IQ仅体现出极为微小的一面。
比如 批判性思维、社会技能、忠诚、忍耐等都是IQ无法体现，但又十分重要。
所以说：智能是多重的，不能以偏概全。
2. 记忆力：普通人要获得他们特别的记忆，需要借助于发展他们自己的检索结构。
即使是记忆高手，在其不擅长的领域，表现出来的也是平常能力。
Jeff Immelt: 为通用寻找人才的4E标准：
Energy 精力 能量
Energize（Ability To Energize）激励员工的能力
Execute（Ability To Execute）执行力
Edge 坚毅
美国西南航空是美国唯一的在36年连续盈利的航空公司，他们以追求工作态度和人格特征（幽默、使命、信心、能力）的融合而著名。
坚持不懈的人格特质：研究表明，人格层面在一个人生命进程当中几乎毫无变化，但这不一定限制一个人的成就，或者仅限制一个人最擅长的某领域。
美国前财政部长Robert Rubin，在高盛当CEO之前性情古怪，在改变了个性中的一个因素之后获得巨大的成长。
智力在某些方面是可以发展的，记忆力也一样。
四、对伟大成就的合理解释——刻意练习
Jerry Rice训练橄榄球而杰出的全解析：他是美国橄榄球联盟历史上最好的接球手，其训练时间、难度、强度最为苛刻。
关键点：（Jerry Rice本人绝对速度并不特快，弹跳也不特好）
他在比赛中的时间相对于训练时间而言不值一提；
他针对自己特殊的需要设计练习，并集中与这些事；
虽然有其他人的支持，但他独力完成大多数的工作；
训练的过程并不好玩，但却是最重要的活动；
他不顾常规的年龄限制，训练始终如一，持续20多个赛季直到42岁，无出其右者。
刻意练习不基于简单的熟能生巧，而是强调高度集中的“刻意练习”。
五、刻意练习是什么，不是什么
对新手而言，这并不是我们很多人所做的那种“练习”
1. 为提高绩效而被设计出来的
中心原则：不断延伸个人现有能力，刻意练习强调人们首先清晰明确需改善单元要素，再集中精力去提升。
舒适区Comfort Zone
学习区Learning Zone
恐慌区Panic Zone
在恐慌区很难进步，不愿面对，无法适应
在舒适区不会进步，因为容易
在学习区（刚好超过我们掌握）练习，才能不断进步
2. 这个练习可以不断重复很多次
在学习区选择合理高强度的活动，专注练习
重复的练习数量达到单调乏味的程度
3. 对结果的反馈是可持续得到的
4. 这是非常费神的，必须要专注和思想高度集中去练习，你不可能整天保持这个状态。
5. 这个过程没有多少乐趣，并需要强烈的意愿。本质上，刻意练习是不令人愉快的。
商业工作中，我们所做的事情：
设计出来的目的是产出而非提高，故毫无设计可言
让我们变得更好的行为常常是无法多次重复的
错误的代价过于巨大，绩效缺少有效的反馈
匈牙利波尔加培养三个女儿，造就女国际象棋大师的故事
注意：刻意练习并不能解释所有的成功，因为现象过于复杂。
不进入自动的惯性状态，持续刻意练习的效果，避免自助性，练习的本质是不能舒舒服服做到的事，所有的行为是有意识和受克制的（提高绩效的关键）。
六、刻意练习如何起作用——杰出成就原则
1. 感悟更多，更好地理解他们所看到的事物
他们知道征兆的重要性，一般人甚至留意不到
他们看的更远，更有预见性
他们能以小见大，用较少信息做出较快决定
2. 知道更多
在杰出领域，他们有超出常人10-100-1000倍的认知，企业也需要重视管理者的行业经验，积累和培育知识是刻意练习的目的之一，积累极其丰富的知识才能在某一领域不断扩展能力。
3. 记住更多
Chunk theory:大块记忆技巧——以某一检索或结构关联的方式加速和强化大块记忆，而非记忆基本元素（人的元素记忆能力差别很小，基本一致）。
改变一个人的头脑和身体物理特性
七、在生活中应用这些原则：设计一个刻意练习系统
1. 知道你想去哪里：第一个挑战——如何确定后续步骤
2. 直接练习
音乐模式——偏重细节：分析研究每一片段，练习之
象棋模式——借鉴思考：特定分析比较，学、练
体育模式——行为技能：体能与技能，基础认知加强 高度刺激、大量重复、反馈
3. 在工作中练习：自我调节
工作前：制定目标，确定区别，具体目标→做好计划，中心是态度与信心
工作中：自我认知，自我观察，监测大脑，做一件事并练习另一件事
工作后：相应评估，获取反馈，找出错误原因，自身调整应对方式
4. 加深你的知识
充分利用机会增加行业知识，不是收集大量知识，而是思考建立一个心智模式，关于该领域系统运作的画面，这也是一个思维的框架。
八、在机构中应用本原则
1. 最佳企业如何运用本原则
企业的每个人不仅仅是在做一份工作，更是为了得到更好的发展、成长 GE
想办法在工作岗位中培养领导者——额外责任促成长
鼓励领导者积极参与自己的社区工作
懂得老师及反馈的重要作用，及早辨别有前途员工
人才发展最好通过激励，而非权威，投入时间、金钱、精力以发展人才
使领导力发展成为公司文化的一部分
2. 在团队中应用这些原则
发展团队而不是仅仅重视发展个人，潜在问题如下：
挑出不正确的成员
低信任
有冲突的理念
存在未解决的冲突
不愿面对真正问题
九、创新致胜——为解决问题的创造性办法 知识是你的朋友
1. 厚积而薄发，深深沉浸在某一领域，通过刻意练习来获取知识的积累，理解加深，把自己推至个人极限。
2. 创新是慢慢成长的，而非突然而至：蒸汽机的发明
3. 创新者如何变得伟大？量变到质变的“开发连续体”，创新是一个不断发展的过程，是一种目的性很强的行为。
4. 让机构有创新精神—只有人才有创新精神：故用最有效步骤帮助成员拓展加深领域知识 给员工充分创新自由，这也是一种激励方式
十、早早开始并一直坚持的巨大好处
诺贝尔奖的获得者年纪越来越大——非凡成就花费更多时间。
1. 获得支持的环境 积极正面的家庭环境→更早开始 文化和社会的宽松与稳定
培养杰出人士的家庭：大多是以孩子为主导的 孩子重要 父母付出
选择正确的老师（计划），反馈、监测，充满激励。
低龄儿童可从商业角度学习概率论和统计学，提高写作和沟通能力。
2. 藐视年龄
杰出人士能藐视年龄，但在其专业领域以外，其机能、感官的衰退是一样的。
持续不断的练习，刻意练习，让专业人士得以长时间保持高水准。
十一、激情来自何处？——伟大成就的根源
激情是克服刻意练习磨难的关键点。
1. 两种动力：内部与外部，内部动力长盛不衰、至关重要
对成功的渴望，对权力、利益……的渴望形成动力
“心流”体验：进步、杰出、伟大的自我满足
机构反馈：建设性、少威胁性，只对事不对人
2. 乘数效应 Multiplier effect
追求卓越的动力可以培养
在某些领域的一个小小优势，通过适当激励引导，可以点燃一系列事件的发生，从而转化出巨大的优势。带来技能的提高，也增强人们去提高的动力。