一万小时这本书讲了一个惊艳四座的理论：经过一万小时的精深练习，任何人都可以成为天才。作者通过研究很多名人得出了一个天才的通用公式：天才 = 精深练习+激情+伯乐。
我看到知乎上很多人在讨论这个理论到底是否正确，一个人练习一万个小时是否能成为天才？在我看来这样的讨论是没有意义的，因为没有办法实验，在我看来不管能不能成为天才，至少该书提出的理论是正确的而且是切实可行的。
书中首先提到我们的神经元是由髓鞘质包裹的，所谓才能不过是电信号在神经回路中精准快速的传递，而髓鞘质则是加固神经回路和加速电信号的根本。髓鞘质是提高才能的根本。
我们想在才能上有较大的突破，我们需要具备以下三个方面的条件：
一、精深练习
我们需要选择略高于自己能力的事情训练，不断从失败中得到反馈，然后才能获得技能的提升。所以说，只有失败并且不断从吸取教训和经验才能够进步。我们通过失败的反馈不断改善神经回路并且使神经回路逐步精确，然后通过反复的练习释放电信号加强髓鞘质的生长从而加固神经回路。
二、激情
精深练习需要长时间艰苦的练习，为了使我们能够坚持下来，我们需要一种动力，激情就是这样一种动力，驱动我们不断前进，不断做精深练习。
三、伯乐
如果能遇上伯乐，不断指出我们练习可能的错误，并且能够不断给我们力量，势必使精深练习能够坚持的更加持久，并且更加高效。
尽量选择自己能力之上且能够完成的事去做，失败的时候，不要灰心，这个时候正是学习和优化神经回路的好时候。