之前在看《神探夏洛克》时，就被福尔摩斯酷炫的思维殿堂震惊了，一个古典的小礼堂里，一群出场人物站着，他站在正中间，将每个人所提供的线索相互联系，不断梳理归纳，将不合理的排除，人物呯一声就消失了，一步一步，指向唯一的真相。影片用非常形象生动又高大上的方式来表现，而这一切只是福尔摩斯脑子里的运动，快速缜密，让人不得不佩服。
我超佩服兼羡慕夏洛克的思维殿堂，但你我皆不是他那样的天才，怎样才能建立起自己的思维殿堂呢，我觉得赤羽雄二的《零秒思考》这本书给出了一个很好的建议，仅靠大脑搞不定的话，我们就写出来，在A4纸里建立我们的思维殿堂。赤羽雄二作为在世界最知名的管理咨询公司麦肯锡公司工作了10多年的专业人士，结合工作生活经历，提出A4纸笔记法，说简单倒也简单，你只需拿出一张A4纸，左上角写上标题，右上角写上时间，然后将脑中的想法一口气写下来就好，大概4～6行，每行20字左右即可，通过一天10页纸的不断练习，3周就能初见成效，坚持不懈下去，最终能达到脑中思绪零秒展现。
有遇到过耗费了大量时间精力写好的报告被领导打回，批评没有深入思考、思路混乱、内容太肤浅，但没有人告诉我要怎样才能做到深入思考，老实说，挺迷惘的，想努力却不知该如何努力，只能靠自己一点点摸索。好在赤羽雄二在这本书中传授深入思考秘诀时，非常详尽地传授了A4笔记法的使用方法，用前两章耐心细致地解释A4笔记法的原理、要义、作用，苦口婆心地强调——“一定要认真写笔记啊，对你非常有用啊”，就跟小时候老师反复劝我们要好好学习一样。作为过来人的经验，哪怕你觉得简单得很、怀疑它是否真得有用，但他那些“不管对错是非，只管大胆写下脑中所想”“从所写文字中了解自己真正想法”“为了准确表达，先要深刻了解”等一系列观点理念真得非常有道理，只是人们往往要事过境迁，才能明白其中的苦心与善意。后面几章，他则事无巨细地讲述了A4笔记法的实际操作方法，从笔记的形式、内容到标题参考、可能遇到的疑惑等，都一一写明，使得它不像触不可及的空中花园，而是更接地气，能够轻易上手去实践。
像我最近心情起伏不定，难得遇到一个有好感的对象，但他最多隔天联系一下我，出来玩也是一帮朋友一起，没有什么明确的表示，所以变成我这边干着急，但又不知道他态度到底是怎样，非常烦躁啊，刚好用A4笔记法整理一下心情
（标题）为什么他只是偶尔联系我？
—他没有很喜欢我，只是觉得可以接触
—性格比较谨慎，想先慢慢了解
—坚持他平日的生活工作计划，没有特地抽出时间来与我联系
—既然没有很喜欢我，那我也得hold住，放淡定来
—如果很喜欢他，就时不时主动联系一下他吧
—要坚持日常生活规律，该干嘛照旧干嘛
第一次试着做笔记，虽说没能一下子就摆解掉心中的烦闷、解决掉问题，但起码理清了一下自己烦乱的心情，明确自己接下来要怎么做。之后，每次多想，苦恼他态度不明时，就会记住笔记时提醒自己的，放定来，做好平日做的事情，过好自己的生活，以平常心淡然对之，能成自然好，没成也就这样咯。
亲身实践了赤羽的A4笔记法后，觉得效果确实不错。人们情绪低落、心中烦恼之时，总会忍不住打电话给朋友，但有时朋友正好在外面玩得开心，或者工作在忙，又可能他刚好没心情听你啰嗦，没兴趣当你的垃圾桶，这时，唯有自己才能解救自己，通过将脑海中的想法、情绪用文字的形式记录下来，生气、难过、疑惑等种种情绪都能在写笔记之后有所缓解，有所洞彻。
同理也适合用于工作报告、收集材料、工作生活中遇到的种种问题。当你写论文报告时，脑子里想东想西，思维活跃，点子一个接一个，从这里跑到那里，但只是在脑子里空跑一圈，报告还是一个字都没有，旁人看来你只是在放空，自己也理不出个头绪，慢慢就变成了拖延症重度患者，工作效率低下、质量不高等问题也层出不穷。其实就像书中所说，不要在意语法逻辑，只管记下你的想法。毕竟，想再多也只是空想，还不如实打实写下来的货真价实。