如果说时间是世界上最公平的事物的话，为什么每个人拥有的同样的24小时却取得相差迥异的结果呢？排除偷懒和天份的因素，最根本的原因在于思考的效率。
科学研究发现，人们平均一秒脑子里就会冒出50~200个念头，然而大部分念头都属于无用的“杂念”，如何在这些念头中提取有用的信息并记录下来，是十分重要的事。而《零秒思考》这本书就是可以帮助我们整理自己大脑中的信息并优化，使之效率最大化的一本书。书中细致的描写了做笔记的方法，还讲解了怎样充分利用笔记，整理并活用笔记的窍门。不仅帮助人抓住思考中的关键点，还能帮助人做出清晰、精准的语言表达，掌握了利用笔记的方法，就能高效的收集目标信息，让思考达到事半功倍的效果。
《零秒思考》不仅对商业上、工作上的困境提出了有效的笔头问答式的解决方法，还对情绪管理、人际关系都有裨益。心情差的时候，人们很容易冲口而出一些赌气的话或负面力量的话，然而用笔来整理思绪的时候，头脑却异常的冷静，会针对当时的状况作出理性的分析并给出自己答案。我的人生中就曾遭遇一场变故，和朋友一提就会迅速发展成“哭诉”的状态，朋友感性和温情的话语固然能抚慰人心，却无法提出有效的对策。当时一个跑到图书馆去写日记，把事情的前因后果捋了一遍，分析自己会感到沮丧的根本原因，结果不仅停止了抱怨和牢骚，还明白了自己的症结所在，开始制定防患于未然的措施了。看到书中的第一页就让读者把现在脑中的感觉整理成文字，真是和我以前无意中做的事情不谋而合，有效的很。书中还提倡用A4纸来整理思维碎片，这点非常棒。我本人就有到处乱记得毛病，一本笔记本中几乎同时记录了书摘、工作日程、人生计划、日记等内容，一年下来整理就成了大工程，十分棘手。用A4纸记录的话，不仅方便记录，也能随身携带，随时把想到的事情记录下来，不用同时背着好几个本子在包里，连走路的步伐都变的轻快了。
人们心情不好、失去干劲或是被“拖延症”所累，所有行为上出现的偏差，多是由于思考的方式出了问题。大脑没能够给身体下达清晰有效的命令，行动上才会出问题。在修正行动之前，更重要的是重新整理我们的大脑。如果我们将本书活学活用，做到真正意义上的“零秒思考”，在别人大脑还处于混沌状态的时候，就整理好自己的思维碎片，在别人还在行动上来来回回兜圈子的时候做出准确的判断并马上行动，那么我们就能在同样的24小时里做出比别人多几倍的事情，岂不美哉？