书的封面上的话：也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意蔓延。而真正的安全感，永远来自于内心的独立和自足。
这就是本书所要告诉我们的东西。
书中讲述了作者经历或者作者身边的一些事情，从她到北京，离开北京这一段时间，自己对于人生的思考。书中的例子，感觉每天都在身边上演，读起来，代入感很强，很容易读完。
最感动我的一个故事是《最坏的时刻终将过去》。
因为失恋，作者辞掉工作，放荡了半年，再回到北京时，找不到工作，迷茫、焦虑。最后去找前男友，前男友，不想看见自己。最后咬牙坚持，最终找到了工作，生活也开始走向顺利。
当你觉得生活陷入绝望时，不如先坚持一下，最后会有柳暗花明的感觉。
如果你对于未来不确定，生活觉得渺茫、焦虑，想要追求稳定的生活的人，都可以看一看这本书。作者对于安全感的理解很有见解：安全感来源于内心的独立和自足。当我们知道自己是谁，自己要的是什么，我们会找到一种安稳的感觉。