马斯洛曾说：心理的安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在和将来各种需要的感觉。他认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。
而对于安全感，作者是这样说的：安全感总是和依赖挂钩，所以，想要做一个有安全感的人，就必须学会依赖自己，学会自带安全感。一个期望从别处获得安全感的人，最终一定会失望和痛苦。
整本书就像是一个小小的故事集，作者的每一个小故事不外乎都表达了她对亲情、友情、爱情的见解。虽然每个小故事都很短，有些甚至只有两三页，但能让人轻轻松松的读到最后。不知不觉就读完了全部，细细回味之下，感叹作者几乎把自己人生重要的经历都分享给了读者。从年幼到成人，从幼稚到成熟，从单身一人到拥有人生的伴侣；谈她的家乡，谈她的母亲，谈她的爱人，谈她的朋友，谈她的工作……
作者的文字不娇柔，不造作，平平淡淡的文字中所透出的，只是坚定。对爱人的坚定，对生活的坚定，对人生的坚定……字里行间无不鼓励着读者，用朴实的字句温暖着读者。
每个人的生活都充满了甜蜜与苦涩。年幼时，快乐可以很简单，只一包零食、或一根冰棍，就可以快乐满足很久很久；年少时，进入了校园，就要开始应付考试；再长大一点，谈了恋爱，开始体会到了爱情的甜美和酸涩；毕业了，要为工作发愁；成家了，要为孩子考虑未来……但这，就是生活。
而我从作者身上所体会最深的，同样也是作者一直强调着的，便是接受生活，接受生活所带给你的一切，无论是快乐，还是悲伤。生活若给了你幸福，你就享受；生活若给了你难题，你就想方设法的解决它。前段时间有个综艺节目《笑傲江湖》，虽然我没有怎么看过，但常常看到电视里的广告词：“生活百般滋味，人生需要笑对”，我觉得不无道理。生活就是这样，酸甜苦辣，百味陈杂。而我们所需要做的，就是坦然面对它带来的一切。多年之后，回首再看今天，一切不过浮云。
书的最后说道，快乐是自找的，不是别人给你的。安全感也应如此。