这本书的作者是个很有智慧的人，书中描述了作者国际象棋和太极拳的学习、参赛经历。之前对于象棋和太极拳都不熟悉，对这两项运动也不太感冒，因此读到相关的描写片段时不太顺畅。作者所处的高度，看问题的视角都是我企及不了的，因而很多东西都不太理解，比如“划小圈”、“让时间慢下来”，有空的时候还得再读一两遍才是。不过，书中所提到的一些东西还是能理解的，比如对事物进行分解，专注的投入。
“只要发现所提到的概念或学习技巧太过抽象，我都会将其逐步分解”；“学习的基本原则就是要专研微观的细节事物，从而来理解是什么促成了这些宏观上的问题”；“我武术成长的下一个阶段就是把大的东西分解成各个细节的东西”；“你可以通过分解起作用和不起作用的招数来改进自己的技术”。
书中，作者多次提到了他把抽象的、大的东西分解成细小的东西，掌握了这些细小的东西后，再整体、宏观的把握。作者也说他受《道德经》影响很深，我觉得作者的这个方法正是老子说的：道生一、一生二、二生三，三生万物的体现。这个方法也是科学上经常提到的简约性、简单性法则，即无论多么复杂的东西，都是由最简单的东西演化发展成的，就是老子所说的道。因此，对于不好理解的、复杂的、抽象的东西，对其进行分解后，得到的就是完全简单的可以理解的东西，理解了这些简单的东西后，再从整体上来理解难的东西，就不是什么问题了。当然，需要一定的停止规则，觉得差不多了就可以停止分解，要不然一直分解下去，就太麻烦了，那得穷尽所有的知识。这个理念也意味着这个世界上根本就没有什么难的东西，难的东西不都是由最简单的东西构成的吗？那我还为什么觉得难的东西这么多呢？恐怕是因为自己耐心不够，没有毅力去进行分解，只想急于求成，一下子吞下整个包子，而不想去咀嚼一番，结果就常常是把自己噎死了，觉得什么怎么都这么难。
书中作者常提到的另外一点就是“专注”：“我对于意识、象棋和太极的着迷，对文学与大海，打坐与哲学的热爱，所有这些都紧紧围绕一个主题：完全融入某些活动，挖掘自己思维的潜能”；“第一次台湾参赛后，我发现最伟大的武术家并不是神秘主义者，而是极度专注的艺术家。”
能专注，全人投入的去做一件事不单单是提高学习、工作效率的途径，也是一件很幸福的事情。作者的提醒对我来说很重要，以前就从来没有想过还有专注做事这回事，大多数时候，做着这件事，不是不够投入，就是脑子里冒出了另外一件事，然后就被这件冒出的事拐跑了。
分解+专注做事很浅显易懂的道理，但实践起来却着实不容易，这估计也是那些牛人、高手比我们这些普通人牛逼的很关键的所在。