本书并不是一本说教类的图书，也不是类似于《如何阅读一本书》的方法论。作者通过把自己的学习经历分为了几个模块，并搭配了自己的心路历程，阅读的体验也较为友好，总体来说还是推荐阅读的。
作者有些观点较为突出，比如：
1.很多人在不同的领域里运用着某种“过程至上”理念，并将其转化为“从未尽全力”或“我根本不在乎结果”这类借口。他们自诩已达到“无我之境”，只关注学习，不在乎结果，但这只是他们不敢直视自己的借口罢了。
2.当孩子全心投入却输了比赛，妈妈不应该说这没关系而要理解孩子并和孩子一起分析失败的原因。
有时候我们不得不放弃现有的一些观点来吸收更多新的知识，却绝对不能放弃太多我们独一无二的内在天赋。
3.顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深一点而不是更广一点，因为学得更深可以让把我们潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。
4.在每一个领域，区分强者与弱者的标准很大程度上取决于在危机关头是否能够保持清醒的头脑，保持冷静，从容自如。
5.无法让我们释放紧张情绪的最大障碍之一就是我们担心能否恢复最佳状态。
6.我的回答是重新定义问题。我们不仅必须善于等待，还必要享受等待。因为等待不仅仅是等待，它还是生活。我们中的许多人生活着，却没有垒心投入。当我们真实的生活开始时，却一味等待。在无聊中打发日子，但这也没关系。因为当真爱来临或我们发现来自心灵深处的呼唤时，我们便开始自己真正的生活。当然令人悲哀的事实无外乎如果我们没有意识到那一刻，即使真爱来了又走，我们仍然没有察觉。我们因此也就成了另外一个人，而非拥抱那个时刻的你或我。
当然，还有很多作者的感悟，但是总体而言不外乎：（心态的重要性以及心态是可以自我调整的、优秀的人对自己的要求会更高并且相对于平庸的人而言他们对知识的理解更为透彻、天赋对个人的发展有影响但自我的学习能力更为重要）
最优秀的人会比其他人更加专注更不容易受外界影响；
面对自己的缺陷和弱点、克服它；
每个人都需要对自己负责而不是一味期待他人的理解；
欲速则不达，在机会到来之前应该更加注重自我的修炼、挖掘自我的潜力，并学着把握机会；
保持自我、疏导情绪并让情绪为自己所用而不是干扰自己；
接受不同的观点；
尽量少的担心、保持良好的心态……