1. 掌握正确的学习理念：渐进理论，一步一步来。不断经历大脑全身心去处理一件事的过程，这样反而会完成的很快。
2. 划小圈理论：顶尖高手——对基本技能有更深的理解。分解出最基础的来学习，研究透最基础的，学到深处对基础的理解深刻才更容易突破瓶颈。因为世界很奇怪，最简单的往往是最复杂的，比如：为什么1+1=2？
3. 将基本招数组块，内化成本能。（这招连那招，这式连那式，以组合组块为单位）高手是这一组合拳连着那一组合拳的，他是不记忆组合拳内部有什么的。因为这样大脑才能快速反应，克敌制胜。
4. 主动创造困难。没有限制主动加限制，在困难中才会成长。如果不做你没有做过的恐惧去做的，那永远只有存量没有增量。
5. 总结：学习最基础的，组建最基础的。