一 ：学习的完整过程是这样的：提出问题，分析问题（如果牵扯到决策），解决问题，反复练习一致熟练。而其中最为关键的，对学习效率影响最深的是提出问题和找到解决问题之道。
为了锻炼自己的自学能力，我通过”实况足球“、编程、游泳和打羽毛球的方式来实践。这里就说羽毛球。
开始的时候，觉得学习羽毛球应当是一件很容易的事，不就是练习吗？网上那么多视频教程，打球的时候有那么多高手可以请教。按照正确的方式来模仿不久行了吗？可现在才明白，没有正确的方法，只有适合的方法。
首先，教材和教程之间，老师和老师之间也是会有矛盾，或者侧重不同，正如康德的二律背反。
比如中国教练不鼓励球员用反手，而强调步法到位后，通过正手击球。因为反手一般比正手弱，不具备威胁，而且容易被动。
而世界第一大满贯选手陶菲克——天下第一反手要是教练，就会告诉你，把反手练到和正手一样不就行了，节省体力，而且反手会有出其不意的效果。
再比如，中国教练强调突击，有威慑力。
而印尼的打法更注重网前技术。
那么，你到底应该听哪个老师的呢？是听那个奥运会冠军，还是听那个世锦赛冠军？
PS 如果你学过蛙泳，你就更能体会到这点，都是冠军，方法各不相同，而且看似很矛盾。
其次，没有任何一个人可以告诉你一切细节。
几乎所有现在流行的教程都告诉你，羽毛球高远球的打法要注重”鞭击“——像鞭子一样击球。但是如何做呢？没人能让初学者明白。
那些高手之所以练成高远球，除过自己感悟到了自己的以前不正确的发力，并加以修改，还有部分原因是自己本身一些内在的正确的习惯，而这些正确的习惯是他们自身也很难注意到的，你让他们如何告诉你呢？
PS 为了学高远球，看过赵剑华讲解（赵剑华版本的那个视频是我认为当下流行的羽毛球教学视频中最好的）的”专家把脉“，他在片中强调集中发力，我在实践中尝试了很多次，有提高，但是，最终练成，是看了陶菲克的一个杀球满动作视频之后，修改了我的引拍姿势——而这种引拍姿势，在其他视频中也没有能有讲解，包括，《学打羽毛球》，《跟世界冠军...》，《李在福》
所以说，仅仅从权威那里获得所谓正确的方法，是绝对的妄想。可行的路，只有根据自己的实际来加以选择——提出好的问题，问题也就解决了一半。
二：这本书所论的大部分为解决问题和反复练习部分。
所谓的画小圈就是反复练习从而熟练，其实所有的专业羽毛球运动员谁不是这么做的呢？每天练习挥拍多少次，杀球多少次，都是如此，即便是业余爱好者，长时间的玩玩，一个动作也会最终熟练。画小圈不过是个结果。没什么新奇的地方。
本书中最为可取的地方是其对心态的描述，其软区域的思想和心理学的很多东西是相通的。和《当下的力量》中所描述的那种状态，瑜伽冥想中的那种状态是异曲同工的。
另外，其渐进理论对于现今智商决定论，和注重短期效应的教育而言，也是很有针对性。
总而言之，尽信书，不如不读书