1. 自我评估，分析自己的职业价值观
最高：社交、社会地位、管理、成就感
最低：美感、安全感、独立性
2. 每天下班回顾内容：
1) 今天做了什么？
2) 对哪些比较满意？哪些不满意？
3) 推进了哪些重要的事情？
4) 明天的计划是什么？
3. 每周末回顾：周日上午6:30—8:00
1) 清空收集箱
2) 检查行动清单、项目清单、日程表
3) 消化、复习本周吸收的知识（归档印象笔记）
4) 审视年度计划，查看进度
4. 甘特图——梦想或项目的进展
5. 思维导图——分解梦想或项目
6. 九宫格——人生梦想和规划的平衡
7. 培养习惯——少、慢
1) 找到驱动力：战隼每天阅读一本书
2) 及时奖励自己：华美分时段设置奖励计划并付诸实践
3) 寻找志同道合者：马超创办线下俱乐部背英文单词
8. S.M.A.R.T法则——厘清目标
Specific：目标必须明确，不能模糊
Measurable：可衡量性，可制订实现目标的标准
Attainable：可实现性，目标必须是经过努力可以实现的
Relevant：相关性，完成这个目标对你其他目标有什么帮助
Time-Baced：期限性，目标需要有明确的截止日期
9. 四象限法则：依照自己的价值观判断事情的重要程度，和时间底线判断紧急程度，然后填写优先级。
1) 重要且紧急：反思是否真的属于第一象限
2) 重要不紧急：精力重点投资区，做出计划持续推进
3) 不重要紧急：做好授权和事务分配是减少第三象限事务的关键
4) 不重要不紧急：打发时间类，尽量不要进入
10. 猴子法则：明确自己的责任边界
11. 行动、任务、项目之区别
1) 行动：自己可以直接去做的事情
2) 任务：需要分解为多个自己可执行的行动
3) 项目：需要分解为多个可执行行动并需要和他人沟通、协作
12. 闪光点摘录
1) 做是靠系统，不是靠感觉 P61
2) 时间管理，管理的是承诺
3) 小强的高效会议系统 P156
4) 首先我们养成习惯，然后习惯改变我们