这本书比其他的时间管理书好，平实直白，把一些枯燥客观的方法以小强和老付的对话和自身的例子深入浅出的表达出来，使得读者不自觉的陷入进去，并且有一种很强烈的实行欲望。自己以前对一些管理方法知道了也很多，但具体实行起来感觉似是而非，要针对自己调整时也感觉不顺手，所以经常用一段时间后就放弃了，这本书使得自己又重新捡起以前的方法，并根据自己的工作生活习惯挑选了自己需要的部分。目前坚持了有一个月时间，发现自己的效率真是提高了不少。
本书的作者建议读者要一步步的根据书的内容实践，个人感觉并不是所有的方法都适合我，全书的一些方法有些当时就觉得不符合自己的现状，直接放弃，有一些实践了几天后不适合，放弃，最终选择的自己的可以使用且能坚持下去的有：
1. 工作四步法：收集篮——清理——处置——执行
2. 原则：两分钟事项立即处理，最重要的事情优先(个人价值观判定、要事第一)
3. 四象限法则和清单系统（按照二八原则把自己的每日待办事项分为三类：必须做的事，应该做的事，能够做的事，并设定boss项——番外篇）
4. 下一步行动的计划秘诀：a. 动词开头；b. 内容清晰；c. 描述结果；d. 设定开始时间、周期和最后期限
5. 六个高度理论：原则(五万英尺)——愿景(四万英尺)——目标(三万英尺)——责任范围(两万英尺)——任务(一万英尺)——下一步行动(跑道)
6. 高效率，慢生活
7. 养成好习惯的秘诀：少、慢；找到驱动力，大肆庆祝再微不足道的成就，找到同行者
8. 自律即自由，所谓成长，就是做那些让你不舒服，但不至于痛苦的事情。
自己感触最深的是两项：
1. 最重要的事情每天优先进行。我专门对自己一个月的时间利用进行了分析，发现如果上午从最重要的一件事情开始，那么当天就会比较有效率，主要工作会完成的较好；反之，从一些杂事或者不相关的事情开始的话，一天有效事情完成的就很少。推测可能跟个人的判断力有关，早上判断力强，下午和晚上较弱，不一定有心情和精力处理重要的事情。
2. 多使用鼓励性的语句，再微不足道的成就也要大肆庆祝。一直想培养早睡早起的好习惯，但总是只能坚持两三天，少有能坚持一周的，后来采用鼓励和奖励的方法，每天早上我都对自己说“只要坚持一天就好，今天一天就好”，在晚上总结时，如果坚持住了，就对自己大加赞美，发现这种方法挺适合自己的
需要警惕的是：像老付一样，往往喜欢设定分解目标超过执行它，在很长一段时间内做白日梦，把大片的时间花在如何制定一个完美的人生规划上，而恰恰忘了去执行。不要做一个收藏家，而要做一个建筑工。
养成一种心静如水的生活态度。